S novým rokem si dává spousta lidí více či méně ambiciózní předsevzetí a snaží se je střídavě úspěšně plnit. Chcete mít na jaře dostatek energie a užít si první teplé dny a vůbec celé léto, které se blíží a bude zde dřív, než se nadějete? Chtělo by to zaměřit se na své zdraví a vůbec celkově na vitalitu. Můžete se posílit různými vitamíny, doplňky stravy a podobně, ale zkuste to jinak. Možná dejte víc na znamení a na to, co vám může přinést?
Znamení, zdraví a vitalita
Jak se vypořádat se zdravím a vitalitou? O zdraví je nutno pečovat a vše souvisí se vším, takže pokud se nebudete psychicky cítit dobře, pak se to odrazí na vašem zdravotním stavu? Na co si dát pozor? Kam zaměřit svou pozornost? Kde přidat a kde naopak ubrat? Podívejte se na své konkrétní znamení a podpořte zdraví a vitalitu!
Blíženci (22. Května – 21. Června)
Blíženci v sobě snoubí hned několik osobností najednou, proto bývají často roztěkaní, roztržití a nemohou se dlouho soustředit na jednu věc. O tomto vědí už od útlého věku a celý život s tím zápasí. Potřebují spoustu aktivit a podnětů, jinak se začínají rychle nudit. Podpora soustředění je to, co jim chybí. Můžete se to však naučit či ovládnout do určité míry. Neplýtvejte pozorností na tisíc maličkostí, ale cvičte soustředění za pomoci jógy, dýchání, koncentračních cvičení či pobytu v klidových zónách.
Rak (22. června – 22. července)
Zdravotní stav Raka a jeho případná vitalita se nachází v žaludku a obecně v zažívání. Podle toho, jak na tom právě je tato oblast se celkově odvíjí život, zdraví a nálada Raka. Je-li vše v pořádku, pak má tento člověk v životě pohodu, je vitální a rád se kochá vším, co mu život přináší. Můžete si pořídit domů také akvárium a pravidelně se u něj snažit relaxovat, čehož není těžké dosáhnout. Neopomeňte mít v ruce oříšky, semínka či cokoliv jiného, co můžete uzobávat.
