Trávení v kresbě]Jistě se všichni bojíte pohromy, která potkala Německo a je spojena již s několika úmrtími. Ano, průjem je vážný a život ohrožující problém. Bohužel, každý z nás to už někdy zažil. Průjmem označujeme časté vyměšování nezvykle řídké stolice. Neexistuje přesné vymezení průjmu, ale můžeme s určitou mírou za průjem označit 3 a více neformovaných až vodnatě řídkých stolic za den. Pozor, vždy není ohrožující na životě, ale musí se vnímat. Tím, že máme průjem tělo naznačuje problém v trávení, poruchy zažívání. To znamená, že nemůžeme léčit jen samotný průjem, ale celé zažívání a hledat, kde je ta chyba.
Při průjmu je porušeno vstřebávání vody, živin a některých dalších látek ze střeva zpět do krevního oběhu, navíc dochází k nenormálnímu vylučování vody do střeva.
Co s tím? Jako bylinkářka vám doporučuji první pomoc. Na průjem je nejlepší černé uhlí, neboli Carbofit – dříve pojmenovaný Čarků, obsahuje totiž aktivované dřevěné uhlí. Přirozeně čistí organismus, napomáhá ke správné funkci střev a příznivě působí na střevní mikroflóru. Neobsahuje barviva ani konzervační látky. To znamená, že je přírodní a bez vedlejších účinků. Když začneme užívat carbofit, musíme myslet i na trávení. Při průjmu musíme mít dietu, což znamená, že pokud musíte jíst, rozvařte si rýži a mrkev, kterou rozmixujete a pomalu budete užívat. Pozor při průjmu na tuky, jsou všude v rohlíkách, máslu apod. Pokud chcete střídat jídlo, vařte si také ovesnou kaši s medem, maximálně si k ní můžete přidat borůvky, které také zastavují průjem. Věřte, že průjem zakrátko zmizí, a pokud ne, máte problém, který musí řešit lékař. Průjem totiž vždy odvodňuje, to znamená, že budete více pít a to černého ruského nebo zeleného čaje. Jakmile se stolice ustálí řešte trávení, je dobré pít meduňkový čaj s heřmánkem. Také je dobré dostat do sebe živé kultury, v podobě mléčných zakysaných výrobků.
Pamatujte si – vždy si myjte co nejčastěji ruce, hlavně po toaletě a před jídlem. Na imunitu užívejte kapky či tablety z bylinky echinacei. Omývejte ovoce a zeleninu, nikdy totiž nevíte, nevíte kdo na to sahal a třeba si po toaletě ruce neumyl!
