Srdce]Mnoho z vás se potýká s problémem, který jak se zdá bývá řešitelný a to již velmi brzo po ukončení vztahu.
Každého v životě potkalo nějaké zklamání z lásky, každý si prošel obdobím, které pro něj bylo moc těžké pokud opravdu miloval a došel k ztrátě partnera. Toto období by se mělo nazývat odpouštěcí a čistící. Nazývám ho takto záměrně, protože pokud si vy z vás, kdo jste zklamáni a utápíte se v hořkosti, nevíte co s životem, nedokážete si poradit a dlouho se vám ztracený vztah vleče, je nutné s tím něco udělat. Tyto rady preferují nejlepší odborníci světa na lásku. Platí pro muže i ženy stejně.
- Zbavte se všech věcí, které vám připomínají expřítele.
- Až se jich zbavíte, je nutné přetrhat kontakty. Vymažte si jeho číslo z telefonu.
- Teprve teď můžete dál procítit svou lásku i neštěstí, které vás potkalo, zalezte si někam, kde máte klid a vyplačte se. Vše co jste měli na srdci mu řekněte, jako partner poslouží i nějaký plyšák, dejte si ho proti sobě a vše mu řekněte, dostaňte ze sebe úplně všechno, dobré i špatné, řekněte mu i to co jste tajila i to co jste mu nechtěla nikdy říct. Plačte….., dostaňte ze sebe vše….
- Potřebujeme procítit hněvu nad vědomím, že partner vám zmařil takový kus života, zradil vás či připravil vás o lásku a podporu, na něž máme nárok.
- Potřebujeme procítit smutek nad skončeným vztahem, nad tím, že nemáme koho milovat, že nám to nevyšlo.
- Potřebujeme procítit žal nad tím, že se nemůžeme vrátit a všechno napravit, že si nevynahradíme ten ztracený čas, že nezměníme partnerovy pocity a jeho lásku. Jste vnitřně rozervaní, ale dokázali jste se posunout dále a to je důležité!
- Tímto nám vyjádření našich pocitů odpuštění a pochopení umožní, abychom se rozpomněli na lásku, kterou jsme sdíleli zpočátku. Vzpomínky na lásku jsou velmi důležité.
- Odpusťte mu.
- Odpuštění není úplné, dokud si nedokážeme připomenout své pozitivní pocity lásky k druhému. Odpusťte mu i sobě.
- Pokud jste skončil/la a vše řekl/la, seberte plyšáka a odneste do ho popelnice a udělejte konec všemu.
- Podívejte se na nebe a řekněte si, že i přes všechnu nepřízeň počasí, je krásně, vaše srdce je čisté a je schopno jít dále.
- Dejte si sklenici vinného střiku, snězte tabulku čokolády (je lepší než cigareta) a jděte se prospat, až se probudíte, budete se cítit mnohem lépe.
