Kdo minimálně jednou nezkoušel zaručené diety a cviky či posilování, které mělo pomoci mnohem lépe a účinně zhubnout nadbytečné kilogramy? Asi každý se někdy pokoušel cvičit, více či naopak méně úspěšně. Může to mít spoustu příčin – neprováděli jste cviky dobře, byly moc těžké, složité nebo vám jednoduše nemuseli svědčit. To, co je pro jednoho ideálním cvičením při kterém zhubne, nemusí být to pravé pro druhého. A třeba v tom hraje roli také to, v jakém měsíci jste se narodili, potažmo jakého jste znamení.
Charakteristika podle znamení
Horoskopy mají vliv na lidský charakter, ať už tomu věříte nebo ne. Samozřejmě každý člověk je individualita a podle toho se také chová a může se vymykat své charakteristice, vše je individuální. Postavení slunce v době, kdy jste se narodili má třeba také vliv na to, jaký sport nebo chcete-li cvičení je pro vás to nejlepší. Někdo rád „maká“ v posilovně, jiný se jde projít nebo projet na kole.
Vodnář (21. ledna – 20. února)
Vodnáři jsou individualisté, i když vypadají, že si budou v poklidu plavat s ostatními, nemusí to tak být. Jak tedy mohou nejlépe cvičit? Nejlepší je kombinace společného cvičení s lidmi, kde se využívá vlastní fyzická aktivita. Vodnáři mají rádi, když jim proudí v žilách krev rychlým tempem, proto je nechte pořádně si máknout. Nemají-li problémy se studem a zkouší rádi nové věci, mohou vyzkoušet tanec u tyče jinak známý jako pole dance.
Ryby (21. února – 20. března)
Ryby jsou od pohledu empatičtí jedinci, proto při sportu kladou důraz na lidi okolo. Nejraději chodí cvičit s kamarády, protože jedině tak to pro ně má smysl. Bohužel je problém, že častěji budou s kamarády probírat, co je nového, než cvičit. Ideální je proto cvičení, u kterého komunikace není úplně snadná. Například takové plavání, aqua aerobic nebo aqua zumba. Můžete si sestavit také svůj vlastní cvičební plán ve vodě.
