Články Astroložky

Články Astroložky

Novoroční předsevzetí

Novoroční předsevzetíTaké patříte k těm, kteří si s příchodem nového roku dávají bezpočet novoročních předsevzetí? Například - zhubnu nejméně deset kilo, nebudu kouřit, nebudu mluvit sprostě, nebudu se tak rozčilovat, budu ke svému okolí vstřícnější, budu dělat dobré skutky….atd. Jenže ruku na srdce. Kolik z nás „slibovačů“ skutečně u svých předsevzetí vydrží a na konci roku si může říct, že to dokázal? Jen velmi malá část. Na plnění předsevzetí byl dokonce proveden i výzkum a to o tom, jaké techniky a strategie lidé používají, aby dosáhli svého předsevzetí.

Co vede všechny, kteří si dají předsevzetí, k jejich úspěchu a neúspěchu? Všichni, kteří si v tomto výzkumu dali novoroční předsevzetí, věřili, že ho dosáhnou. Kolik z nich však po několika měsících bylo úspěšných? Pouhých 10%. Laické strategie totiž většinou nefungují. Spoléhání na pevnou vůli, potlačování myšlenek, které jsou v rozporu s předsevzetím, zaměření na to, jak špatně dopadneme, pokud se nebudeme snažit, bývají v dlouhodobém horizontu předurčeny spíše pro neúspěch.

Jak se stát emocionálně svobodný

Socha svobodyPři rozlišování emocí je důležité vzít v úvahu fakt, že každá s nich má dva náboje a to plus a mínus. Tedy jin a jang. Zvládnutí obou těchto stavů se řeší jedním a to živlovým obrazem. Například pocit pýchy dáme do stejného pytle s pocitem méněcennosti.

Důležité je osvojit si následující přístup sám k sobě a vzdát se manipulací s druhými lidmi a také přestat obviňovat okolí z toho, jak se cítíme a plně si tak uvědomit, že za své pocity odpovídáme v první řadě my.

Měli bychom se vzdát hraných emocí a dokázat přijmout fakt, že o emočních situacích, do kterých se dostáváme, rozhodujeme my a ne nikdo jiný a to je velmi obtížné si uvědomit. Jde o velkou dávku soustředění a pokory.

Mráz našemu tělu nesvědčí

MrázI přesto, že v posledních letech u nás prožíváme mírnou zimu, neznamená to, že se na našich tělech nepodepisuje chlad a mráz. Mrazy nejsou i tak výjimkou a průměrná denní teplota je nízká.

Lidský organismus je velmi citlivý na chladné počasí, zejména ve střední Evropě. Nejsme na mrazy zvyklí tolik jako jiní Evropané ze severnějších států. Nízké venkovní teploty mají za následek zúžení cév a zvýšení krevního tlaku. Způsobují nám svalový třes a zvýšenou tvorbu adrenalinu. Tělo si tak zajišťuje to, aby mělo co nejvíce tepla. V zimě se také mění složení krve, díky rostoucí produkci krevních destiček je krev hustší. I tak čelíme rizikům, že se zúžené cévy mohou ucpat a krevní tlak se zvýší. Můžeme mít problémy s dušností, bolestí hrudi nebo trpět na kardiovaskulární onemocnění. S krátkodobými mrazy se zdravý lidský organismus vyrovná snadno, ale dlouhotrvající chlad není pro naše tělo dobrý. Před mrazem je důležité se chránit a to nejlépe správným oblékáním, chováním ale také pravidelným prohříváním organismu.

Jaké potraviny vás zahřejí

DýněPodzimní počasí přineslo první nemoci a virózy. I když zrovna nedodržujete užívání přesné míry vitamínů, nemusíte se bát. Příroda i na podzim dává plody, ze kterých lze brát dostatek látek a vitamínů, které by nás měly od nemocí uchránit. Zatímco v létě holdujeme ochlazujícím salátům, na zimu je často a rádi měníme za teplejší nápoje i potraviny, které nás umí vnitřně zahřát. Dáváme přednost prohřívajícím polévkám, zázvorovému čaji, přijdeme na chuť skořici, majoránce, kurkumě, cibuli, česneku, mrkvi, dýni a červené řepě.

Místo citrusů, které začneme užívat spíše do čaje, začneme jíst jablka, hrušky a sušené ovoce. Důležité jsou v tomto zimním období především jáhly, které jsou zdrojem tepla a síly.

Radost

RadostDo čínského pentagramu emocí patří jistě jako další emoce radost. S radostí se pojí láska. Emoce, která umí zahřát i popálit, hojit a způsobovat bolest. Způsobuje nám pocit naplnění, ale také úplného prázdna.

Prožívání radosti je emoce, po které prahne každý člověk. Jde o nejdůležitější motivační emoci, která nás dokáže vést k našim cílům. Proto je také tato emoce umístěna na samotném vrcholu čínského pentagramu.

Radost je emocí srdce. Jen emočně vyvážený člověk může zažít slastný pocit, kdy se ocitne zcela v harmonii. Pokud je v životě málo radosti, celý srdeční okruh strádá. Pokud je radost příliš silná až euforická, je srdce nadměrně zatížené a příliš vyčerpáváno.
Nejčastěji se s radostí setkáváme, když jsme zamilovaní. Těšíme se na každé setkání s naším objektem lásky, na každou vyměněnou zprávu, email, sms. Potěší nás maličkosti. Toto období zamilovanosti prožíváme euforicky.

Vztek a jak ho umět ovládnout?

VztekKaždému z nás je tento pocit a emoce dobře známý. Vztek. Zlost a agrese. Tato emoce se řadí, ač to málokdo ví, do okruhu jater. V normální míře jsou naším hnacím motorem, který nám brání v životní strnulosti a nutí nás k činům. Avšak nadbytek těchto emocí v nás plodí vnitřní napětí a nenávist, která je často namířena proti okolí a často také proti nám samotným.

Hlavním orgánem vzteku jsou játra. Pojí se s nimi zrak a archetypem této emoce je vítr. Charakteristickou barvou je zelená. Je to barva živého, mladého a bujícího výhonku stromu, který právě raší ze země.

Podzimní nemoci a jak s nimi bojovat

NemocPro podzimní období jsou typické také nemoci, s kterými se musí náš organismus vyrovnat. Mezi takové typické onemocnění patří zánět sliznice dýchacích cest, tedy především nosohltanu. Její příčinou je často infekce, která je vyvolaná viry a bakteriemi.

Když dojde k této infekci, objeví se typické příznaky, které trvají tři až sedm dní. Potom nadchází další fáze onemocnění, která se označuje jako bakteriální. Onemocnění horních dýchacích cest často provází také rýma. K dalším problémům patří často neprůchodnost nosu, kýchání, zvýšená teplota, bolesti v čele a dráždivý kašel. Pokud se tato nemoc včas nevyléčí, je možné, že dojde k zánětu vedlejších nosních dutin, které se často nemohou léčit jinak než antibiotiky a jde o velmi nepříjemné a bolestivé onemocnění. Toto onemocnění se dá spolehlivě rozpoznat a to právě bolestí čela a v okolí očí a také hnisavým výtokem z nosu. K zánětu dutin se často přidává i zánět středního ucha, průdušek nebo plic.

Halloween

HalloweenMáme za sebou jeden z nejstrašidelnějších svátků, Halloween. Není to český svátek ani tradice, ale zároveň to také není svátek, který sem přišel z Ameriky, jak se mylně domníváme.

Původně je totiž Halloween keltským svátkem, který se slaví v USA, Velké Británii, Kanadě, Austrálii a v dalších anglosaských zemích. Každý rok je tento svátek slavený ve stejný den a to 31. října. Den před křesťanskou slavností všech svatých.

Jako hlavními symboly tohoto svátku jsou dýně, kostýmy, masky a strašidelná výzdoba.

Jak posílit svá střeva

StřevaZačíná sychravější a temnější období roku, kdy se dny halí do šeda, začíná být brzy tma a je nám zima.

Abychom v těchto šedivých a studených dnech zůstali zdraví a neskolila nás nějaká nepříjemná nemoc, je důležité v tomto období posilovat jeden z nejdůležitějších orgánů a tím jsou střeva. A jak jim pomoci?

Důležité je pečlivě žvýkat každé jídlo. Každé jídlo, které během dne konzumujete je potřeba pořádně prožvýkat a proslinit, aby se téměř rozpadalo a teprve potom by se mělo polknout. Ruku na srdce, kdo z nás to však takto dodržuje? Člověk, zejména v práci, pokud má čas na oběd nebo svačinu, rychle do sebe jídlo nahází a nejlépe u toho stíháme ještě několik věcí.

Rady k uzdravení od léčitelky Evy Moučkové

Známe to všichni. Občas nás trápí zdravotní potíže, nechápeme, proč se naše tělo chová nestandardně a co nám tím chce říct. Co bychom měli v životě změnit a také možná uvnitř sebe sama.

Snažíme se jíst zdravě, léčit se bylinkami a užívat přírodní věci. Přesto, že všechny tyto pravidla dodržujeme, někdy se cítíme dobře, jindy hůř a léčíme se z různých nemocí.

Jaké rady k uzdravení by nám dal někdo, kdo se věnuje léčení lidí už pěknou řádku let? Paní léčitelka Eva Moučková je známá dáma, jedna z nejznámějších českých léčitelů. Přesto se často na seznamu českých léčitelů neobjevuje. Je to proto, že je velmi vytížená a léčí i v zahraničí.

Syndikovat obsah